torsdag 30 september 2010

Tiden må gå, vindar må vända men minnena de består...

Imorgon skall det vändas blad i min livsbok eftersom en av mitt livs viktiga vägledare skall begravas - min kära mormor!

Mormor somnade lugnt och fridfullt in för en vecka sedan och det efter flera veckors sängliggande, månader av försämrad hälsa och år med värk och krämpor.

Mormor uppnådde den höga åldern 88 år men hon trodde själv aldrig att hon skulle leva längre än till 60 och levde som hon själv uttryckte det på övertid.

Min mormor var en härlig inspirationskälla och hon var en mästare på att matcha färger och stilar. Hon hade verkligen öga för det hela och klädde sig alltid väldigt piffigt! Hennes garderob innehöll en otrolig mängd sjalar, scarfsar och så klart en väldig massa kläder.

Mormor var väldigt noga med att poängtera att vi inte skulle sörja när hon "äntligen" fick somna in och eftersom hon så gärna ville ha frid så känns det skönt att så blev fallet till slut.

Jag har i flera dagar letat efter ett speciellt fotografi föreställande mormor sittandes på en mur under ett rosa blommande träd i Spanien. I Spanien vet jag att hon trivdes och mådde riktigt bra! Jag ser framför mig att hon kanske sitter på samma ställe nu och "tittar ner" på oss...

Under mitt sökande har jag hunnit se många andra bilder från livets gång vilket har givit härligt uppfriskande minnesvindar - man borde verkligen gå på nostalgitripp oftare!

Till slut fann jag bilden och nu står det framme tillsammans med en gammal försilvrad ljusstake som var mormors och ljuset brinner vackert!

Jag vill härmed hylla dig kära mormor,
ditt liv, all kärlek och omtanke du gav
samt tacka dig för att jag finns - du var ju faktiskt vår familjs "urmoder"!

Så länge minnena finns, bevaras och vårdas
- så finns du kvar hos mig & dina nära kära!

söndag 19 september 2010

Slapp söndag

Gårdagen var ganska arbetsam, intensiv och avslutningsvis mycket trevlig. Mannen min åkte iväg för att springa Skanörsmilen medan jag valde att stanna hemma och feja, dona och baka den godaste kola/chokladkakan jag någonsin ätit.

Ståhejet innanför hemmets väggar berodde på att vi skulle ha rysk middag tillsammans med fyra goda vänner.

Menyn bestod av; Ryska blinier, Borsjtj och rysk/svensk kaka med kolakräm och valnötter.

Det inmundigades "några" cl rysk vodka och det tillsammans med vinet gjorde huvudet lite tungt men inte värre än att jag efter vännernas hemgång kunde gå över till goda grannen som hade 50 års fest och där avrunda kvällen. Tillbaka över tröskeln hemma klev jag strax efter 03.00 och då var jag nästan för pigg för att sova....

Idag har jag bara tagit det lugnt, myst med lång frukost och sen har jag bläddrat igenom hela guideboken NEW YORK som ramlade ner i brevlådan i veckan. Kan inte fatta att vi om tre veckor kommer befinna oss där igen och det skall bli så himla roligt.

Denna gången så måste vi inte pricka av några sevärdheter utan vi skall "bara" se till att "uppleva och vara"! Inte behöver vi stressa heller eftersom vi nu kommer ha åtta dagar till vårt förfogande - härligt!

Denna veckan skall jag införskaffa gummiband och tanken är att jag skall komma igång med min rehabträning både i joggingdojjor och användande av gummiband....

Måste erkänna att den skånska vinden inte lockar mig ut men däremot det välbefinnande som fram tills för några veckor sedan fanns i mitt liv och det skall få ett återintåg - så är det bara!

See you soon

onsdag 15 september 2010

Glädjen tillbaka...

Dagen idag kan sammanfattas med återfunnen glädje till löpningen och något så oväntat men gott som chili con carne.

Besöket hos naprapaten Jimmy var riktigt intressant och jag ser fram emot att ta itu med min rehabträning som skall mynna ut i att jag börjar springa på rätt sätt. Gör om och gör rätt!

Han gav mig mycket att tänka på och som tur var skulle han maila en sammanfattning. Jag är så glad för att han inte sa att jag inte skulle springa utan endast att jag måste göra det annorlunda.

Firade detta positiva besöket med att laga en efterlängtad chili con carne. Mannen min tycker att jag har spårat ur lite vad gäller mängden bönor och han har inte direkt längtat så mycket som jag...därför passade jag på att göra den nu när han jobbar kväll...

See you soon

måndag 13 september 2010

Till fots...

Har inte snörat på mig dojjorna efter förr förra tisdagen då jag var ute på min misslyckade runda och jag känner mig såååå inaktiv. Jag behöver ett nytt program och efter onsdagens naprapatbesök så skall jag be kära maken/PT:en att välja ett passande upplägg.

Som det känns nu så kommer jag nog inte att jogga mig igenom 1/2 maran i NY utan istället gå den i rask takt. Anledningen till att jag känner mig osäker är för att jag inte har varit ute och "rullat" benen på längre rundor som det var tänkt och dessutom för att jag efter de senaste knäproblemen anar att jag kommer ha svårt att gå dagarna efter loppet. Och om det är något som jag vill att vi skall kunna göra i NY så är det att ta oss fram till fots....

See you soon

tisdag 7 september 2010

Steget är taget....

...och min första tid hos naprapaten Jimmy är bokad.

Fick nämligen problem med höger knä iallafall och det dök upp förra tisdagen när jag skulle jogga en liten runda på 4 km. Jag haltade mig genom rundan dock utan smärta. Hade ju varit så himla glad för att jag var problemfri men icke sa nicke...

Så nu har jag avhållit mig från denna form av rörelse och har istället varit på gym och cyklat. I söndags blev det istället för långpass i joggingkläder, en cykelrunda fram och tillbaka till Bokskogen - nästan 4 mil kom jag upp i. Det var så himla vackert väder och jag njöt i fulla drag. Jag cyklade igenom mina gamla kvarter i Svedala och mindes svunna tider.

Ser fram emot nästa veckas besök och det skall det bli spännande att se om naprapaten kan få rätt på mig eller om han kommer säga - men herrejisses inte skall du jogga inte.....

See you soon