lördag 22 januari 2011

Växande vecka med känningar...

Den gångna veckan har gett mig så många sköna insikter och jag känner att jag äntligen är på rätt väg. Vet inte om det dessutom är tidiga vårkänslor som börjat sprudla under ytan eller bara det faktum att jag har börjat finna vägen tillbaka till mitt rätta jag.

Känner att min grundlycka som förr var så STOR men som de senaste åren fått sig några törn, den kryper långsamt tillbaka och jag börjar känna mig LYCKLIGARE, LUGNARE och NÖJDARE än jag gjort på mycket länge....

Sista tiden har jag dessutom varit extra snäll mot mig själv, satt mig själv i första rummet och oftare satt ner foten vid behov.

Mitt mer sprudlande jag börjar titta fram och jag känner mig mer busig än vad jag gjort på länge. Och inspirerad att träna både fysiskt och psykiskt.

Jag känner att jag har vuxit ett par mm på höjden av det faktum att jag sträckt mer på mig och jag har nog tagit några mm mer plats på andra hållet också genom att jag faktiskt har tagit mer plats.

På det hela taget så känner jag mig
STARKARE, GLADARE och TUFFARE
&
LYCKLIGARE, LUGNARE och NÖJDARE

Idag inledde vi dagen med ett spinningpass och det var så himla roligt och svettigt. Jag tror aldrig att jag har förlorat så mycket vätska under ett träningspass och det var riktigt "roligt".

Jag fick till det ordentligt med belastningen och orkade dessutom mer än förut. Jag har aldrig varit något stort fan av spinning men nu är jag riktigt hooked. Kanske är det det faktum att jag är i bättre form, än för några år sen då jag väldigt sporadiskt besökte gym/spinning, som gör att jag orkar mer och det gör ju det hela mycket roligare!

Längtar till onsdag då det är dags igen...

Jag hade egentligen tänkt börja med min joggträning igen (dvs. börja om och göra rätt...) när det blir lite varmare men jag tror att jag istället skall satsa på att ge mig ut och cykla långrundor.

Kanske är det en bättre idé åtminstone tills jag har tappat några kilo mer så att knäna får mindre belastning. Måste isåfall komma till skott och köpa cykelskor och därtill nya pedaler. Och en investering i cykelskor det behöver jag ju göra redan nu, för fy tusan vad ont det gör under fötterna på spinningen.....men "det gör ingenting" det är ju ändå så himla roligt!

See you soon

lördag 15 januari 2011

Siffrornas mening & ödets drivkraft

Jag är inte såååå knäpp att jag håller exakt koll på antalet månader och firar varje målstolpe som vi passerar men imorgon är det ändå en lite småhäftig dag åtminstone om man ser på siffrorna...

2011-01-16
16 år och en månad har då gått sedan vi 1+1=2
1994-12-16

Bläddrade mig igenom en del gamla kort, papper mm från den första tiden i vårt ganska så långa liv tillsammans och fann då ett kort med en dikt som jag gav min fina man då en månad hade gått dvs. 950116

Insåg att jag på den tiden terroriserade min nyblivna pojkvän med många små ramsor, dikter och brev.
Det var roligt att läsa dem nu och häftigt att tänka på att det faktiskt har gått väldans många år sedan dess....

Jag tror faktiskt att 2011 är VÅRT år och jag är säker på att vi kommer vara nöjda när vi ser tillbaka på året av en eller annan anledning...

Allting blir ju vad man gör det till och ödet driver en dit man skall.
Jag är absolut inte en fatalist utan jag tror att vi har alla tänkbara möjligheter att styra vårt liv
och det genom de val vi ständigt och jämnt gör.

Att välja ta höger istället för vänster när vi utan förutbestämd riktning skall tas till ett visst mål. Det valet kan ty sig obetydligt men vem vet vad som skulle väntat runt hörnet om jag valt annorlunda...

Något som faktiskt är lite intressant och ganska flummigt, det är numerologi;

Här kan man räkna ut sina tal och det stämmer rätt så bra för mig...

Namnstal
Uttryckstal. Hur du uttrycker dig själv i livets olika situationer.
2

Ödestal
Talet berättar vad du bör göra här på Jorden och vad du kan uppnå.
5

Personlighetstal
Konsonanterna i ditt namn berättar mycket om den praktiska sidan i livet, bland annat sysselsättning och personliga relationer.
6

Själstal
Vokalerna i ditt namn återspeglar vad du längtar efter att åstadkomma här i livet,
dvs. den subjektiva aspekten av din personlighet.
5
------------------------------------------------------------------
Betydelsen för dessa nummer:
2.
Anpassningsbar, Förstående, Snäll, Samarbetsvillig, Bra lyssnare, Försiktig, Behöver en partner.
5.
Expansion, Förändring, Äventyr, Spekulation, Visioner, Växande, Evolution, Nyficken, Aktiv, Kompetent, Talangfull, Kämpar mot gränser, Överskrider gränserna, Stadig växt, Grundlägger.
6.
Harmoni, Kreativitet, Konst, Rättvisa, Balans, Kärlek, Medlidande, Service, Symboler, Ansvar, Skydd, Omhändertagande, Samhälle, Sympati.

Jag har inte varit så aktiv vid datorn men desto mer aktiv på gymmet vilket känns riktigt bra. Har varit på spinning två gånger den senaste veckan, power plate:at och styrketränat. Känner mig mycket stark men inte alls lätt.... Vågen har inte precis lett mot mig utan snarare räckt ut tungan. Jag har därmed lovat mig själv att det skall brukas allvar med mellanmålen och jag skall äta var 3:e timme, fortsätta konditionsträna och strunta i vågen så gott det går. Många säger till mig att jag INTE alls skall väga mig men då är jag rädd för att det skenar iväg. Sedan jag började träna aktivt så har jag lyckats hålla mig inom ett spann på ca 3 kg upp eller ner men förr så kunde jag tyvärr öka tio fruktansvärda kilo som så klart var mycket svårare att gå ner än upp.

Den där berg o dalbanan vill jag aldrig mer åka....

See you soon

måndag 3 januari 2011

2010 möter 2011...

Så nu har vi fått börja om på nytt igen och återigen har vi ett blankt blad att fylla med vad vi vill och som även kommer fyllas av sådant vi inte alls väntar oss.

Mitt 2010 har inte varit olikt eller likt något annat år. Det fylldes av planerade händelser, utmaningar, möten och resor.

Fick glädjande nog uppleva många nya möten med människor som jag aldrig hade mött om det inte vore för mannens (och till viss liten del mitt egna) löpande.

Under 2010 så besökte jag den fina staden Växjö i princip en gång i månaden och så ofta har jag inte varit där sedan jag var liten. Hälften av besöken var planerade och fyllda med kalasande och några var oplanerade p g a olycka och tyvärr även dödsfall.

Att min fina mormor lämnade jordelivet kom inte som någon överraskning och hon uppnådde den anmärkningsvärda åldern 88 somrar.

Att hon försvunnit känns ändå väldigt overkligt och märkligt. Men så länge minnet lever - finns hon bland oss.

Min kära mor och jag står varandra om möjligt ännu närmare varandra än tidigare och jag är sååå stolt och glad över att hon klarat sitt års utmaningar med bravur. Att hon även med värsta stuntmanövern lyckades bli påkörd av en bil utan att bryta ett endaste ben det är såväl överraskande som förbryllande.

I början av 2010 så började jag förvånansvärt nog med joggning vilket i sin tur ledde till några lopp på 5 km till en mil och i slutet av året mitt livs första halvmara i New York. Det var skrämmande långt men inte avskräckande...

Träningen i klädd löpardojjor har varit förenande och glädjande att utföra med eller med stöd av mannen min. Alla gemensamma besök i skog och gym har varit riktigt roliga att göra tillsammans.

Under året så har min kära make gång på gång gjort mig så stolt och överväldigad av sina prestationer i löpningen och sin fantastiska inställning till sin ofrivilliga följeslagare MS:en.

Han är en målsättare av STORA mått och jag är imponerad av att han hela tiden flyttar målen uppåt och uppnår dem...

Håller nu tummarna för att han klarar ett speciellt mål för året som skall föra oss båda till NY 2012 och då skall jag högst otroligt springa....något lopp men i parker mm gör jag det gärna!

Året har gett mig nya tankar och känslor om STORT och smått. Jag har gråtit en del men inte tillräckligt, jag har skrattat en del men inte tillräckligt och jag har längtat alldeles tillräckligt mycket. Längtat efter det där som skall ge mitt liv en ännu större mening och något mer att brinna för.

Så inför 2011 har jag ett lite märkligt mål, antingen skall jag gå ner 5 kg eller så skall jag gå upp minst 15 kg och vad jag menar med detta får ni själva fundera över...


Under 2010 hade jag och min man några jubileum; 5-årig bröllopsdag och 16 år sedan vi blev ett par och sist men inte minst 10 år i vårt gamla hus på landet.

Så nu är slutligen frågan vad gäller mötet mellan 2010 och 2011....

Same procedure like last year
Miss Sophie?

Förändring och åter förändring skall leda till ännu mer förändring men det beständiga skall vara och förbli beständigt.

Och beständigt är kärleken och föränderligt är livet!

See you soon