Dags...

....för en ny uppdatering om mitt liv och leverne....

Börjar med att berätta att jag nu med råge har passerat under det magiska 70 strecket och är nere på 66,3 kg. Detta känns overkligt och väldigt lättande i dubbel bemärkelse.

Att slippa bära på de där sluppna kilona gör en hel del så klart för sinnet men mest för kroppen. Jag är mycket piggare (även om jag fortfarande somnar på soffan ibland...), jag springer med lätthet upp för trappor och jag har faktiskt även kommit igång lite blygsamt med joggningen.

Måste erkänna att den där plankan har fått stå i sitt hörn och jag har inte gjort mina gummibandsövningar en endaste gång sedan förra inlägget, vilket är extremt dåligt...bättring där med andra ord.

Idag belönade jag mig med ett par nya tighta jeans som står i starkt motsats till de baggy jeansen i strl 44 som jag köpte för några månader och 12 kilo sedan.

Vad gäller sinnet mitt så har jag kommit till insikt med att jag behöver få in mer zen i mitt liv...hmmm....vad skall detta nu innebära? Ja, nu har jag ju inte riktigt fördjupat mig i det men efter att ha bläddrat i en tidning med en intressant artikel skriven om en amerikansk kille med skön syn på livet såååå kände jag att detta nog kunde vara rätt så bra....se hans hemsida: Zen Habits

Att sänka förväntningarna, förhoppningarna och därmed minska på stressen och pressen känns väldigt lockande i denna tid när man går med axlarna högt upp, spänd och lite lätt ångestfylld.

Jag skall försöka att leva ännu mer i nuet, njuta av tillfället här och nu

och inte tänka för mycket på framtiden.

See you sooner or later again....